Sobre a Gestalt-Terapia
A Psicoterapia
A psicoterapia é um processo que, a partir da relação entre cliente e psicoterapeuta, propõe a exploração de sentimentos, pensamentos e comportamentos – facilitando novas perspectivas, descobrindo novos métodos para lidar com os desafios e explorando potenciais para viver uma vida significativa. Os benefícios e resultados proporcionados podem variar em diferentes aspectos e nem sempre são facilmente visíveis ou mensuráveis.
A Gestalt-Terapia
A Gestalt-Terapia é uma abordagem que compreende o ser humano como uma totalidade, um organismo que é integrante do meio e que se relaciona com ele na mesma medida. O foco se dá nas experiências vividas pelo indivíduo na sua relação com o outro e com o mundo, no aqui e agora.
Ser gestalt-terapeuta é acolher o outro na sua condição de existência. Entendendo que existem diferentes (e desiguais) modos de existir – nos distinguimos em função de diversos fatores sociais, como gênero, raça, classe econômica, orientação sexual –, a Gestalt-Terapia trabalha considerando o contexto histórico e cultural de cada pessoa.
O Processo Terapêutico
O objetivo do processo terapêutico vai além de mudar comportamentos específicos ou eliminar sintomas. A Gestalt-Terapia busca ajudar a pessoa a ampliar a consciência sobre si mesmo, sobre suas necessidades, emoções e interações, identificando seu papel nas situações e explorando novas soluções ou maneiras de enfrentar as dificuldades – refletindo a partir de uma construção conjunta. Na psicoterapia e através da relação terapêutica, o cliente é encorajado a ser quem é, de maneira autêntica.
